辛集瑜伽

减肥汤,瘦身茶,配合瑜伽减肥不反弹,减肥好方法


  减肥汤,瘦身茶,配合瑜伽减肥不反弹。
  可根据自己情况,减肥汤,瘦身茶,请让老中医适当调配,根据体质情况调配为佳,减肥汤,瘦身茶:茯苓,山药,玫瑰花,绿茶,荷叶,决明子,山楂,人参,配合瑜伽减肥不反弹,减肥好方法。
  每周一饮,不能天天喝。配合瘦身瑜伽,内外齐减肥,效果不错。健康减肥,稳妥第一。
  不反弹减肥:茯苓15,山药15,重瓣玫瑰花3,绿茶3 荷叶6,决明子15,山楂10,人参3,车前子12,枳壳15,灵芝10,当归10,单位是克。
  快速减肥,不推荐:茯苓10克,山药10克,玫瑰花5克,绿茶5克,荷叶10克,决明子5克,山楂5克,人参3克,熬成汤汁。
  茯 苓 :属于地道材料,质量最好,称为云苓,在《本草衍义》中记载到:茯苓,茯神,行水之功多,益心脾不可阙也,因此茯苓利水去湿,对减肥大有益处。
  
  山 药:《本草纲目》记载:山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮;有益于脾虚或气血两虚之症。  
  
  重瓣玫瑰花:《纲目拾遗》记载 “和血,行血,理气”。
  
  重瓣玫瑰花具有美容养颜,通经活络,软化血管,调和肝脾,理气和胃。取云南金边玫瑰苞花为上品。
  
  绿茶:火为百病,火降则上清矣,茶苦而寒,沉也,降也;火情则疾去矣;
  
  荷叶:清暑化湿,升发清阳,去肝火,排脾之湿毒,通肝、脾,利运化
  
  决明子:清热明目,润肠通便,排肝之毒素,使之通畅,助体内气机升降通达。
  
  山 楂:《本草纲目》记载:化饮食,消肉积,症瘕,痰饮痞满吞酸,滞血痛胀。
  
  人 参:从古至今,人参历来被视为百草之王,主补五脏,安精神,定魂魄,久服轻身延年。
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